强迫症

强迫症

强迫症的心理分析与调节

2

于飞 发布于 2022-03-06 10:46:19

强迫症首先是一种压力反应,很多人在遇到压力和感到紧张的时候,都会出现一些类似于强迫症的症状,比如胡思乱想、念念叨叨、啰里啰唆、走来走去、抖腿、搓衣角等,这些单调、重复的行为可以缓解紧张和放松身心。就好比稳定的心跳和呼吸、一日三餐、日出日落和日复一日、年复一年,都可以带给人秩序和稳...

阅读(1003)赞 (83)

强迫症

强迫症严重程度心理测试

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:45:53

强迫症(OCD)是焦虑障碍的一种类型,是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一类心理障碍,特点是强迫和反强迫并存,一些自我感觉毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复闯入。当事人虽然感到痛苦极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使当事人感到焦虑和痛苦,影响学习、工作、人际交往甚至...

阅读(1001)赞 (1)

强迫症

强迫症状背后的焦虑和担心

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:42:09

有一些学生朋友,因为担心自己做错了题而反复检查,因为担心写字不清晰而反复描字,因为担心理解不到位或遗漏内容而反复阅读,严重的影响了学习效率。在这些担心的背后是期待,主要是期待自己正确和成功,担忧与期待的程度是成正比的,期待越高,担忧就越强烈,导致身心紧张,强迫症的反复行为也有缓解...

阅读(1010)赞 (0)

强迫症

强迫症状背后的不安全感

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:41:09

强迫症状的背后是担忧和焦虑,是担心得不到自己想要的,或者失去自己看重的,比如担心犯错、失败、生病和痛苦,担心自己在意和看重的人因此而忽视、拒绝、否定、看不起、讨厌和嫌弃自己,而感到焦虑和恐惧,而开始苛求完美、控制和自我强迫。各类思维和行为强迫症状的潜意识目的,就是想通过控制一个具...

阅读(907)赞 (0)

强迫症

中大学生强迫症的心理调节

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:40:07

中学生和大学生是容易得强迫症的年龄阶段。初中开始进入青春期,有生理方面的变化,自我意识也开始形成;高中面临高考,学习和竞争压力大;大学是离开家和融入社会的前奏;大学毕业,面临就业,对未来感到迷茫。 这些重要时期都会引发心理的动荡,如果自我不够完整和坚定,也得不到重要他人(如父母)...

阅读(942)赞 (0)

强迫症

主观思维的命题与客观现实

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:39:04

有强迫症的朋友,会经常求证是不是、会不会、对不对、有没有等问题,然而这些都是主观的思维命题,通常有且只要两个选项,非黑即白,没有中间的过度区域,而在现实里,要么没有可能,要么就有无数种可能。 比如焦虑的朋友会担心自己因抑郁而自杀,反复求证自己是不是抑郁症和会不会自杀,而在现实里,...

阅读(901)赞 (0)

强迫症

强迫症是在隔离风险和痛苦

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:37:54

强迫症患者是在追求理性和控制,让自己没有情感,也就不会受到伤害和承受失去,是在隔离风险与痛苦。 比如有一位朋友,有洁癖强迫症,具体的表现是:觉得自己是一个污染源,担心自己污染了父母,而隔离他们,她其实并不是怕脏,也不是爱干净,她自己的生活环境在别人看来是脏乱差的,而且她在自己认为...

阅读(883)赞 (0)

强迫症

当欲望太强,但能力不足

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:36:52

强迫症患者所要做的事情,是任何人都做不到的,比如控制自己的想法、情绪和身体反应,自主神经系统不受个人意志所控制,普通人更多是在因势利导。比如感到紧张,强迫症患者会认为自己不应该紧张,紧张会引发不良的后果,而想办法消除自己的紧张,陷入一个越对抗越严重的恶性循环。而普通人则会想办法放...

阅读(935)赞 (0)

强迫症

强迫症背后的压抑和焦虑

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:34:10

很多朋友可能已经意识到了,强迫症只是症状,真正的问题是情感压抑和焦虑。因为焦虑,才会反复的思虑、求证和检查;因为压抑,才会出现一些不受控制的念头和情绪。解决强迫症并不是要消除症状,而是要解决背后的情感压抑和焦虑问题。很可惜的是,绝大部分刚开始有强迫症的朋友,都会把强迫症状当作自己...

阅读(946)赞 (0)

强迫症

十一种强迫症状的心理分析

1

于飞 发布于 2022-03-06 10:30:48

形成和维持强迫症的因素,主要有三个:心理压力过大,精神紧张和敏感;自我控制和对立,人际关系恶化;情感压抑和需求不满。接下来我们就通过一个具体案例的11种强迫症状,来看一看强迫症的形成原因和存在原理。 有一位初中生,期待考上重点高中,担心成绩变差,非常焦虑,总是在和周围的同学比,自...

阅读(773)赞 (0)