思维强迫症的心理案例分析

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当事人总是纠结某些话语，比如在书上看到这样一句话：如果在说话前想好每一个字怎么说，就会导致结巴。当事人纠结的内容是：自己有时候也会想好之后再说话，但并没有结巴，自己还要不要在说话前想好说话的内容？万一引起了结巴怎么办？心理分析：结巴是由紧张引起的，书上原文的意思是如果过于在意和紧张，要想好每一个字怎么说再说话，会引起结巴，意思也是说结巴是由过度紧张导致的，当事人断章取义的对这句话产生了强迫。

当事人也明白自己的纠结是强迫症状，但还是会纠结，这是因为当事人内心里积压了很多负面情绪，有对自己和家人的不满，也有对未来的担忧，因为内心不安产生了控制欲，并导致偏执、强迫和纠结。这是当事人的压力反应模式，每当有负面情绪、感到焦虑的时候，就会对某些”权威“的话语产生强迫，这里面也包含了对权威的反抗。

心理调节的方向是：疏导内心里积压的负面情绪，理解和接纳自己；因为和家人的积怨已深，先敬而远之，通过其他新的、良好的关系积蓄能量，以后再去协调与改善和家人的关系；在生活和工作中明确方向、树立目标，通过实际行动获得成就感和控制感，建立安全感；平时多做一些放松身心的事情，因为放松可以增强身心的灵活性。

本文作者于飞，私人心理顾问，资深心理咨询师，中国心理卫生协会会员，QQ和微信 11570968

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